Соңғы 6 жылда ұйқының бұзылуынан зардап шегетін, яғни 50 сағат немесе одан аз ұйықтайтын адамдар саны екі есе өсті. Бұл дүниежүзілік проблема, ол да уақыт өте нашарлай түседі. Samsung мамандармен бірге ұйқы курсын әзірлеген жағдайды жақсартуға үлес қосуды шешті Үстінде ұйықта. Бұл қатысушыларға ұйқының сапасын және осылайша олардың денсаулығын жақсартуға көмектесуі керек. Курсты аяқтау ақылды сағат түріндегі жомарт сыйлықпен де ынталандырылады Galaxy Watch5.
Samsung ұйқы курсы биохакинг бойынша сарапшы Вероника Аллистер, нейрогенетик Томаш Эйхлер немесе талдаушы Петр Людвиг сияқты жетекші ұйқы сарапшыларының көмегімен жасалды. Бұл Людвиг, курстың мазмұнының кепілі, нашар ұйықтау әдеттерінің ықтимал қауіптерін көрсетеді:Егер біз ұйқының жетіспеушілігінен зардап шегетін болсақ, бізде иммунитет әлсіреген. Қатерлі ісік, Альцгеймер ауруы, жүрек-қан тамырлары аурулары, семіздік және депрессияның даму қаупі айтарлықтай артады».
Do ұйқы курсы мүдделі тұлғалар 12.12. Оларды барлығы сегіз кәсіби сабақ күтіп тұр, онда олар денені оңтайлы қалпына келтіру үшін күндізгі және түнгі уақытта дұрыс жұмыс істеу туралы кеңестер мен кеңестер алады. Жеке курстар циркадтық ырғақтар, жарық, тамақтану және биохакинг сияқты тақырыптармен айналысады.
Сонымен қатар, 23.12.2022 дейін тестті орындап, бақылау сұрағына жауап берген әрбір адам смарт сағат ұтысына автоматты түрде қатысады. Galaxy WatchSamsung компаниясынан 5. Адам неғұрлым көп тапсырма орындаса, соғұрлым оның жеңіске жету мүмкіндігі артады. Барлығы сегіз қатысушы барлық денсаулық пен физикалық құндылықтарды үздіксіз бақылайтын смарт сағаттарды алады және осылайша курс аяқталғаннан кейін де жақсы ұйықтауға және жеткілікті қуатқа ие болуға көмектеседі.
Жеңіске жету мүмкіндігін қоспағанда Galaxy Watch5, курстың әрбір түлегі осы нақты сағатқа арналған жеңілдік коды түрінде Samsung-тан аз көңіл бөлетін Ұйқы жөніндегі сарапшы дипломын алады.
Мақаланы талқылау
Бұл мақала үшін талқылау ашық емес.